Therapieablauf
Der Therapieablauf gestaltet sich – unterschiedlich von den Schmerzen und deren Ursache (physisch / psychisch) – stets gleich. Eine Therapie dauert im Normalfall 60 Minuten; die erste Konsultation dauert ungefähr 75 bis 90 Minuten.
1. Bestandsaufnahme
In einem persönlichen Gespräch erfassen wir zusammen die Beschwerden und allenfalls bisherige Therapien, welche mit dem Schmerz in Zusammenhang stehen.
2. Osteopressur
Durch Druck auf spezielle Knochen-Rezeptoren (ausgeübt durch die Hände) senke ich den Spannungszustand und die Schmerzen reduzieren sich allmählich.
3. Faszienrollmassage
Dann sind Sie an der Reihe: Rollen Sie ihre Faszien in Anleitung durch mich mit den speziellen von Liebscher & Bracht entwickelten Rollen oder mit dem Ball. Faszien sind Bindegewebsstrukturen, welche jeden Muskel und jede Muskelfaser im Körper hauchdünn umhüllen.
4. Engpassdehnungen
Zum Abschluss leite ich Sie zu Körperübungen an, damit der Schmerz nicht wieder zurückkommt. Diese Übungen sollten auch regelmässig zu Hause gemacht werden.
5. Sie gehen zufrieden und mit 2 bis 3 Übungen im Gepäck nach Hause.
